Dezesseis semanas de exercícios físicos multicomponente são suficientes para alterar os indicadores de sarcopenia em idosos em risco de fragilização?

Autores

  • Lucas Sampaio Nardi Zanini lukezan3@gmail.com
    UNIR - Universidade Federal de Rondônia
  • Ícaro Ferreira de Oliveira icaro.unir@gmail.com
    UNIR - Universidade Federal de Rondônia
  • Isabele Ramos de Oliveira bele.ramosde@gmail.com
    UNIR - Universidade Federal de Rondônia
  • Daniel Delani danieldelani@unir.br
    UNIR - Universidade Federal de Rondônia
  • Tatiane Gomes Teixeira tatiane.teixeira@unir.br
    UNIR - Universidade Federal de Rondônia

Palavras-chave:

Exercício Físico, Fragilidade, Sarcopenia

Resumo

O envelhecimento humano é marcado por alterações físicas que favorecem um estado de vulnerabilidade e fragilidade, condições que predispõem o idoso a quedas, dependência, depressão e morte. Existe um grupo que se encontra em uma zona de risco para a fragilidade, os idosos pré-frágeis ou em risco de fragilização. Nesses é frequente a presença da sarcopenia. O exercício físico é considerado a intervenção mais eficaz para prevenir e tratar a sarcopenia e, por sua vez, reduzir os índices de fragilidade.

Publicado

19-08-2024
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Como Citar

ZANINI, L. S. N. .; OLIVEIRA, Ícaro F. de .; OLIVEIRA, I. R. de .; DELANI, D.; TEIXEIRA, T. G. . Dezesseis semanas de exercícios físicos multicomponente são suficientes para alterar os indicadores de sarcopenia em idosos em risco de fragilização?. Revista Remecs - Revista Multidisciplinar de Estudos Cientí­ficos em Saúde, [S. l.], p. 94, 2024. Disponível em: http://revistaremecs.recien.com.br/index.php/remecs/article/view/1662. Acesso em: 6 fev. 2025.